Koncentracja

Czy uważasz, że naprawdę da się usprawnić pamięć? Pewnie niejednokrotnie zadajesz sobie to pytanie, gdy kiedykolwiek zostawiłeś coś gdzieś lub gdy czegoś nie zrobiłeś, bo Read More

Umiejętność skoncentrowania swojej uwagi na danym zadaniu jest niezwykle ważna. Umożliwia efektywniejszą pracę oraz naukę. To stan, który umożliwia nam podejmowanie takich działań – jakie Read More

Nauka to proces, który wymaga koncentracji. Niestety, bardzo często nie potrafimy skupić uwagi na przyswajaniu wiedzy. Proces staje się nieefektywny, a my demotywujemy się coraz Read More

Czy wiesz, że ćwiczenia jogi uskutecznia prawie 20% Polaków? To efektywne rozwiązanie, które pozwala na całkowite odprężenie, zarówno ciała, jak i umysłu. Joga to proces Read More